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Wii Fit効果。

Wii Fit Plusが家に届いて約1週間(ざっくり)。
とりあえずは毎日続けています。

お気に入りはバランスゲーム。
やっぱりゲームはゲーム性が高いモノが面白いですね。

運動系では有酸素運動とヨガを続けています(ヨガはまだ最上段1列だけ。体が硬いので徐々にね)。
これはなかなか疲れますよね~。
運動したって感じがします。

で、挫折したのが筋トレ(トレーナーのお兄さんが爽やかさんで好きなのに)。
全くダメ。
私、筋肉が無いので出来ません。
って、だからやらなきゃなんでしょうが、出来ないモノは出来ないからどうしようもない…。
両手で体を支えるのが無理(両腕の筋肉がショボい)。
Wiiリモコンを持って動いただけで次の日筋肉痛ですよ、私(私の少ない筋肉め…)。
有酸素運動+ヨガで筋肉付けてから頑張ろう(←で腕に筋肉が付くのかは疑問)。

そして気になる体重の変化は……毎日上昇中(笑)。
マジで増え続けてます。
筋肉が増えた…なら良いんですが、多分脂肪が増えてます。

私がWii Fitで1日に消費するカロリーが60~70kcal(1個ゲームをやって1kcalとか悲しいよ)。
Wii Fit後に食べるアイスが1本130~150kcal。
そりゃ、増えるわな(笑)。

あと、夕食が美味い。オヤツが美味い。
食べすぎてしまう。
そりゃ、増えるわな(笑)。

でも、楽しくやっています。
食べて筋肉を付けて頑張ろう(言い訳)。

日頃運動不足だな、と感じている方は是非どうぞ。
今までに流行ったダイエット器具を買うよりは本体+ソフトを買っても割と安価なので良いかな?なんて(私の家で埃を被ってる運動器具……)。

……話は変わって……
スーパーマリオギャラクシー2のジャケットのヨッシーが可愛いすぎる(ヨッシー大好き)。

まぁ、これは出来る気全くしないので買いませんけどね(スーパーマリオWiiがギリです)。
でも可愛いなぁ。


↑何、この膨らんだヨッシー(笑)。

関連サイト:任天堂(Wii)

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タグ : WiiFitPlus

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2010.04.18.Sun |  CM : 3  |  TB : 0  |  Top↑
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    この記事へのコメント
    ダイエットにWiiは楽しそう
    ダイエットに関係した検索で記事を拝見しました。ダイエットにはいろんな器具がありますがWiiなら楽しくだいえっとできそうですね。
    ダイエットマニア |  2010.04.24(土) 09:40 | URL |  【編集】
    Wiiなら楽しくダイエットできそう
    ダイエット関係の検索で記事を拝見させていただいています。Wiiならダイエットも楽しみながらできそうですね。
    ダイエットマニア |  2010.04.24(土) 09:43 | URL |  【編集】
    ─────お返事─────
    >ダイエットマニアサマ

    そうですね。
    飽き性の私も今の所毎日続いていますw
    まりん/管理人 |  2010.04.24(土) 19:47 | URL |  【編集】
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